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Gimnasia de mantenimiento en el Pabellón Infanta Cristina

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Personas mayores realizando ejercicio Personas mayores realizando ejercicio

El horario es de Lunes a Jueves de 9:00 a 9:45 de la mañana.

Para todos aquellos que no quieran perder la forma física o que quieran hacer algo de deportes pero están limitados por su edad pueden disfrutar de esta maravillosa actividad en el Palacio de deportes Infanta Cristina.

La actividad no se realiza a un ritmo muy fuerte ya que suele estar orientada a personas mayores para que no eche en falta el cuerpo el ejercicio físico, ya que como dicen muchos médicos, hacer ejercicio es una forma de estar joven por dentro.

Las actividades que se realizan son la mayoria de ellos de brazos y manos pues es muy importante para evitar enfermedades de rígidez de manos. Es indispensable que se vaya con una toalla, pues los ejercicios con los pies muchos de ellos hay que hacerlos tumbados sobre la pista de parquet donde se realiza dicha actividad.

Sin duda alguna que es una buena forma de empezar el dia para las personas mayores. Destaca la afluencia de gente en esta actividad de 30 a 40 personas y el buen ambiente que hay en los ejercicios.

Ginmasia de Mantenimiento
Lugar:
Palacio de deportes Infanta Cristina
Horario:
El horario es de Lunes a Jueves de 9:00 a 9:45 de la mañana.
Precio matricula:
45€
+ información:
96 570 54 16 (indicar Torrevieja.com como referencia).
Coordinadora: Esther

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